Mutlu Yaşama Sanatı

Mutluluk bilinen en eski, en güçlü, en ucuz doğal ilaçtır. Tıpkı iyi yaşamak; keyifli, huzurlu bir hayat sürmek gibi, mutlu olmak da bir sanattır. Mutluluk bazen aşık olmak, duygusal sörfler yapmak, heyecanlar, gelgitler yaşamak, kalbi “güm-güm”çarpmaktır. Bazen yalnız kalmak, bazen  kalabalıklara karışıp kaybolmaktır. Kocaman bir parça çikolatayı, bir tabak makarnayı soluk almadan mideye indirivermek, hoş bir yemeğin tadını damaklarında hissedip onu dakikalarca çiğnemektir. Müzik dinlemek, araba sürmek, yelken şişirmektir. Bir fakire, bir yaşlıya, bir çocuğa yardım etmektir. Bir köpeğin koşuşunu, bir kuşun uçuşunu, bir sincabın kaçışını seyretmektir. Su sesi, dalga sesi dinlemektir. Bazen sonsuz bir “sessizliğe dalıp gitmek”, “kendini, “iç sesini” duyabilmektir. Dua etmek, şükretmektir. Fazladan, çoktan, hırs ve hızdan vazgeçmektir. Cinselliktir, sarılıp okşamaktır, sevmektir, sevişmektir. Mutluluk çok şeydir, her şeydir, tek bir şeydir.  Kolay, zor, basit ve karmaşık bir şeydir.

Mutlu olmanın belirli bir kuralı, zamanı, iklimi, yaşı yoktur. Size her yaşta mutlaka gerekli olan bu ucuz ama zor bulunan ilaçtan sizde faydalanmalısınız! Bu ilacın bulunması zor gibidir ama aslında o her yerdedir. Vardır ama bir köşede unutulmuştur. Unuttuğunuz, fark etmediğiniz davranış ve duygularınızda içinde arayın onu. Karınızda, çocuklarınız ve torunlarınızda... İnançlarınız, algılarınız, yargılarınızda... Dost ve arkadaşlarınızda. Güneşin doğuşu, ayın batışında. Yaprakların hışırtısı, suyun şırıltısında.

Mutluluk hayattır, hayatın farkına varmaktır.  Mutluluk yaşamaktır…

Elinizdeki kitap “mutluluk yazıları”nın toplu bir gözden geçirilişi, mutluluğun yeniden gündeme getirilişidir.  Daha iyi bir hayat için daha çok mutluluğa ihtiyacımız var.  Özellikle şimdi!

İlgili Yazılar